Sich übermäßig schonen nur weil man Schwanger ist? Irrtum! Längst ist klar, dass Sport während und nach der Schwangerschaft so viel mehr sein kann. Gerne zeige ich Dir wie Du Sport und Schwangerschaft ohne Risiken verbinden kannst.

​

In meinem Training und den Kursen verbinde ich traditionelle Elemente aus dem Kraftsport mit Pilates - und Yoga-Einflüssen. Mobilität und Dehnung spielen eine wichtige Rolle bei der Schmerzreduktion.

​